弥生

こんにちは、アンジュママです。

今日から３月。”弥生”ですね！草木がだんだん芽吹く月という意味だそうです。

また、菜の花や山菜類の春野菜は苦味を感じる”アルカロイド”成分を含んでいるのですが、

胃の働きを活発にし、老廃物排出して細胞を活性化する働きがあります。

以前の記事でため息は心のデトックスになるとお伝えしましたが、身体のデトックスで最強なのは、、やはり、、、　大便　だそうです(^-^;)

ですので、春野菜やブロッコリー、乳酸菌等　たくさん食べて腸美人になりましょうね！

とは言っても、不安定な気候や　環境が変わる時期でもあるので体調も壊しがちです。。

別れもありますが　出会いもあったりします。　健康診断もあったりしますね　汗

近年大きな震災もあったので、人との繋がり、助け合い、温かさを再確認する時期でもあります。

我が家のアンジュも　普段めったにお会いしない”猫”ちゃんを遠くで見つけて”ガン眼”してます　(笑)

「いったいあの生物は何者だろう」って思ってるのかな？

人間の歳では　いいおばさんの年代になってきたのに　犬付き合いが苦手なかのじょ・・・

猫付き合いならいまからでも大丈夫かしら？

充実した３月が送れますように(^^♪